Čtyři dny plné dřiny, smíchu a týmového ducha
26. října - 29. října 2025
Atletické soustředění ve Skutči proběhlo jako důležitá součást podzimní přípravy a nabídlo čtyři dny intenzivního tréninku, regenerace a vzdělávání pod vedením trenérů z J&J Teamu a paní Martiny Blažkové – trenérky roku 2010. Spojení odborného přístupu, zkušeností a pozitivní atmosféry vytvořilo ideální prostředí pro sportovní růst i týmovou spolupráci.
Zúčastnilo se ho osm hráčů, přičemž v některé dny se k týmu přidali i další sportovci, což přispělo k pestré a motivační atmosféře. Program byl sestaven tak, aby podpořil všestranný rozvoj – střídaly se tréninkové jednotky zaměřené na techniku, dynamiku, kompenzační cvičení a práci se systémem Redcord, který pomáhá zlepšovat stabilitu, koordinaci a aktivaci hlubokého stabilizačního systému. Nechyběly ani bloky regenerace, bazén, sauna či masáže.
Úvodní den patřil oficiálnímu zahájení a první tréninkové jednotce, která nastavila tempo celého soustředění. Večer následovala přednáška Vojty Sychry, hráče FK Pardubice, který účastníkům přiblížil svůj přístup k tréninku, regeneraci i mentální stránku sportu. Jeho osobní zkušenosti z profesionálního fotbalu byly pro všechny velmi inspirativní.
Pondělí nabídlo dva intenzivní tréninky s důrazem na techniku běhu, dynamickou stabilitu a práci s tělem. Odpoledne bylo věnováno regeneraci a kompenzačním cvičením, aby se sportovci mohli připravit na další dny.
Úterní program přinesl novinku v podobě tréninku vedeného v angličtině, který podpořil nejen jazykové dovednosti, ale i schopnost reagovat a komunikovat v mezinárodním sportovním prostředí. Den završila inspirativní přednáška Jakuba Mokrého – aktivního cyklisty a odborníka na VO₂max testy a tréninkovou efektivitu. Ve své prezentaci se zaměřil na principy efektivního tréninku, význam měření výkonnosti a propojení fyzické a mentální přípravy.
Závěrečný den byl věnován souhrnnému tréninku, který spojil všechny prvky procvičované během soustředění. Po dopolední tréninkové jednotce následovalo zhodnocení, společný oběd a rozloučení s výborným pocitem z odvedené práce.
O komfort účastníků bylo po celou dobu pečlivě postaráno, včetně vyvážené sportovní stravy, která poskytovala dostatek energie i živin pro náročný program.
Atletické soustředění ve Skutči se vydařilo po všech stránkách – nabídlo skvělou kombinaci tréninku, regenerace, vzdělávání a týmové soudržnosti. Účastníci odjížděli nejen fyzicky posíleni, ale i obohaceni o nové poznatky, zkušenosti a motivaci do dalších tréninků.
