Velký zájem o ukázkový trénink J&J TEAMU
11. června 2026
Ve čtvrtek 11. června proběhl na hřišti ve Svitavách ukázkový trénink J&J TEAMU pro hráče kategorie U14. Akce přilákala velké množství mladých fotbalistů, kteří chtěli poznat náš systém tréninku a způsob práce zaměřený na individuální rozvoj hráče.
Účast a přístup všech hráčů nás velmi mile překvapily. Na tréninku se sešli kluci z různých klubů, které spojovala chuť zlepšovat se, pracovat na svých dovednostech a posouvat své výkony na vyšší úroveň. Během celého odpoledne panovala skvělá atmosféra, vysoké nasazení a zdravá soutěživost.
Cílem ukázkového tréninku bylo představit principy, na kterých stavíme naši každodenní práci. Zaměřujeme se na rozvoj pohybových schopností, technickou kvalitu, herní inteligenci a vytváření správných tréninkových návyků, které hráčům pomáhají v jejich dlouhodobém fotbalovém růstu.
Důraz byl kladen především na intenzitu tréninku, kvalitu provedení, koncentraci hráčů a efektivní řešení herních situací.
Tréninková jednotka byla sestavena tak, aby hráčům představila klíčové principy přípravy využívané v J&J TEAMU. Jednotlivé části na sebe plynule navazovaly a vytvářely komplexní rozvojovou jednotku zaměřenou na pohybovou kvalitu, rychlost, techniku a herní rozhodování.
Úvod tréninku byl zaměřen na aktivaci organismu, mobilitu a správné nastavení hráčů na následující zatížení. Cílem bylo připravit pohybový aparát na intenzivní práci a vytvořit optimální podmínky pro maximální výkon v dalších částech tréninku.
V další části jsme se věnovali rozvoji koordinačních schopností a technice běhu. Důraz byl kladen na správné pohybové vzorce, efektivní práci paží, držení těla a ekonomiku běžeckého projevu. Tyto detaily tvoří základ pro rozvoj rychlosti i prevenci zranění.
Následovala cvičení zaměřená na akceleraci, reakční rychlost a schopnost opakovaně podávat výkony ve vysoké intenzitě. Hráči pracovali na prvních metrech sprintu, změnách směru i rychlém rozhodování v pohybu.
Technická část tréninku byla zaměřena na práci s míčem, kvalitu přihrávky, první dotek a správné postavení hráče při řešení herních situací. Součástí cvičení byla také komunikace a spolupráce mezi hráči v kombinacích.
Závěrečná část tréninku probíhala formou her na menším prostoru, které hráčům umožnily přenést získané dovednosti do herního prostředí. Důraz byl kladen na rychlost rozhodování, kreativitu, intenzitu hry, aktivní práci bez míče a efektivní řešení herních situací pod tlakem soupeře.
Velký zájem o ukázkový trénink a pozitivní ohlasy nás motivují pokračovat v podobných akcích i nadále. Naším cílem je vytvářet prostředí, ve kterém mohou mladí hráči rozvíjet svůj potenciál, získávat nové zkušenosti a posouvat své výkony na vyšší úroveň.
Pokud vás zaujal náš systém tréninku a máte zájem o individuální nebo skupinovou přípravu, neváhejte nás kontaktovat. Rádi vám představíme možnosti spolupráce a zodpovíme všechny vaše dotazy.
📞 Kontakt: +420 776 165 429
Hledáme hráče, kteří mají chuť na sobě pracovat, rozvíjet svůj potenciál a posouvat své fotbalové dovednosti nad rámec běžného klubového tréninku.
Těšíme se na další společné tréninky!
