Profesionální cyklistické soustředění v elitních podmínkách
3. - 8. dubna 2026
Některé týdny utečou rychle. Jiné si zapamatujete. A pak jsou takové, které ve vás zůstanou ještě dlouho po návratu domů. Přesně takové bylo naše premiérové cyklistické soustředění na Mallorce, které nabídlo ideální podmínky pro systematickou přípravu i výrazný výkonnostní posun.
Na Mallorcu jsme dorazili první den, ubytovali se a připravili kola, která byla zajištěna přímo na místě. Už samotné prostředí potvrdilo svou pověst – kvalitní silnice, příjemné klima a rozmanitý terén vytvořily perfektní podmínky pro trénink. Silným úvodem celého soustředění byla také společná návštěva utkání RCD Mallorca proti Real Madrid, které přineslo skvělou atmosféru a vítězství domácího týmu 2:1.
Od druhého dne se soustředění řídilo jasně nastaveným režimem. Každé ráno začínalo v 7:45 rozcvičkou, která zahrnovala lehký běh, aktivační a mobilizační cvičení, atletickou abecedu i dynamické a rotační prvky zaměřené především na horní část těla. Dopolední blok byl věnován hlavní tréninkové jednotce a odpoledne následovala regenerace a kompenzační cvičení. Disciplína, pravidelnost a důslednost tvořily základ celého programu.
První tréninková etapa vedla podél pobřeží a měřila přibližně 50 kilometrů. Jejím cílem byla adaptace na podmínky a postupné nastavení tempa. Druhý den přinesl vyšší objem v podobě 71 kilometrů, během kterých tým ukázal velmi dobrou spolupráci i stabilní výkon. Součástí tréninků byla také práce s výživou, kdy jsme využívali doplňky značek Mixit a Nduranz.
Třetí den znamenal další posun v náročnosti. Trasa dlouhá 76 kilometrů vedla členitějším profilem v oblasti Randa a prověřila fyzickou připravenost i schopnost udržet výkon v kopcovitém terénu. Čtvrtý den pak představoval vrchol celého soustředění, kdy etapa o délce 89 kilometrů v horském prostředí otestovala sílu, vytrvalost i mentální odolnost všech účastníků. V těchto podmínkách se naplno ukázala týmová soudržnost, bojovnost a schopnost podporovat se navzájem.
Nedílnou součástí každého dne byla také regenerace, ať už formou kompenzačních cvičení, protažení nebo aktivního odpočinku, který zahrnoval například míčové hry a uvolněné týmové aktivity. Tyto momenty měly zásadní význam nejen pro fyzické zotavení, ale i pro budování týmové atmosféry.
Poslední den soustředění byl záměrně veden v regeneračním režimu. Po ranní rozcvičce následoval lehký sportovní program a symbolické zakončení v bazénu, které spojilo regeneraci s uvolněním po náročném týdnu.
Velké poděkování patří Petru Hruškovi za jeho špičkové odborné vedení, precizní technické korekce a individuální přístup ke každému závodníkovi. Stejné poděkování náleží také trenérům Jaroslavu Peřinovi a Jaroslavu Jelínkovi za jejich profesionální vedení, důslednou práci a významný přínos pro celý tým. Všichni tři se výrazně podíleli na kvalitě soustředění a celkovém výkonnostním posunu sportovců.
Velké uznání si zaslouží i všichni sportovci za své nasazení, disciplínu a přístup k tréninku, stejně jako rodiče za jejich dlouhodobou podporu a důvěru.
Toto soustředění nebylo pouze o najetých kilometrech, ale především o systematické práci, posouvání vlastních limitů a posilování týmového ducha. Mallorca nastavila vysoký standard a zároveň potvrdila, že se jedná o destinaci, kam se budeme chtít vracet.
